娛樂中心／林明柔報導
38歲港星孫慧雪擁有亮麗臉蛋以及白皙皮膚，在香港還有宅男女神的稱號，即便已經是一個孩子的媽，身材依舊相當火辣，孫慧雪平時也會透過社群媒體分享生活，近日她就在IG上曬出一張她身穿無袖小背心，表示自己1個月瘦了10磅（約5公斤）的成果照，並大方分享了她的減肥方法。
▲孫慧雪常透過社群媒體分享生活。（圖／翻攝自IG）
▲孫慧雪擁有超火辣身材。（圖／翻攝自IG）
孫慧雪曬出一張挺出巨乳，露出纖細手臂和蠻腰的美照，透露自己一個月下來，已經瘦了５公斤。孫慧雪在臉書直播分享，目前正在使用「低醣飲食」來減重，以不用節食的方式，讓她每一餐依舊都能吃得豐盛，但用餐的內容必須大量減掉澱粉，以蛋白質為主，配上大量蔬菜。晚餐時會多吃海鮮，除了煮蝦和蒸魚外，偶爾也會煎牛排和雞柳。水果則會挑選糖分較低的吃，如：藍莓，盡量不吃高糖水果，甚至連富含澱粉的蘋果也不太吃。
▲孫慧雪曬出瘦身成功的成果照。（圖／翻攝自IG）
此外，孫慧雪還提到，每週都會有一天「cheat day」，讓自己可以在那一天吃一點高熱量或是任何想吃的東西，像是慰勞自己一樣。她不忘提醒，雖然低糖飲食讓人有明顯的減肥成效，但不一定適合每個人，所以還是要向營養師或醫生多做詢問。
▲孫慧雪有一個3歲的兒子。（圖／翻攝自IG）
168公分的孫慧雪，懷孕時曾胖到72公斤，現在的她是52公斤，但還是希望可以再瘦個兩三公斤，恢復到生孩子前的身材，目前因為疫情關係，健身房沒有開放，但她又不想帶戴口罩跑步，所以目前沒有做運動的習慣，之後才會找教練，讓線條變得更好看。網友們也讚嘆她的身材「該大的還是很大」、「沒瘦到胸超棒」、「超美」。
August 09, 2020 at 01:06PM
https://ift.tt/30GgkN9
月瘦5公斤！女神孫慧雪「挺巨乳」曬成果照 曝1減肥秘訣 - 三立新聞網
https://ift.tt/2YIOXQh
No comments:
Post a Comment