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Monday, August 17, 2020

莎莎才鏟10公斤又瘦了2KG 「佛系減肉法」公開 - Yahoo奇摩新聞

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記者裴璐/台北報導

之前宣告成功狂甩10KG的莎莎,近日在臉書曝光一系列誘人的性感床照,照片中的她穿著男友寬版透膚襯衫,斜躺在床上露出一雙逆天大長腿,身形看起來又緊實一圈,莎莎開心表示,「以前太肉都能遮多少就遮多少,但最近又掉了2公斤,手臂、腰、腿全部都可以露!」

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莎莎瘦到4字頭。(圖/菈楽)

自從回歸《食尚玩家》後,莎莎為了工作每天至少吃7餐,還得為自己的甜點店試吃,每個月至狂吃12個蛋糕,熱量幾乎破萬卡,但身材卻越來越纖細。莎莎表示,其實她完全採取「佛系減肉法」,沒有刻意忌口,靠適量運動、多喝水、搭配代謝輔助品加強,莎莎說:「想要減肉成功的重點是讓自己開心,太激進的方式讓自己不開心反而難維持的久。」

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莎莎瘦到4字頭。(圖/菈楽)

莎莎表示,「要把減肉變成一件很開心的事,常保好心情就能夠持之以恆去做。像我平日會去運動幫助維持體態,比如肌力訓練、拳擊跟NTC,大概是一個禮拜1-2次不等。但是我必須要說,飲食方面我可是完全沒有節制,因為吃對我來說就是快樂的來源,不管是火鍋或壽司,我都照吃不誤,但可以讓我這麼放心的吃,是因為我會再搭配代謝食品來維持代謝力,所以吃再多也不怕。」

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August 17, 2020 at 05:00PM
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